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<< 使い方、簡単に回すコツ >> (1)組立 箱から取り出し、組み立てて、途中で水筒に水を入れます。 (2)回し方 ローラー部分を腰にあてます。 かまえたとき、水筒の位置が左前の時→時計回り かまえたとき、水筒の位置が右前の時→反時計回り・・・に回します。 これを逆にしますと、回すのが大変です。 (3)簡単に回すコツ まず、すぐ簡単には回りません。多少の練習は必要です。 同時にコツの習得も必要になります。 注意：回すとき、フープを落とすまいとして腰を慌てて振らない →結局すぐ落ちてしまいます。 水筒の水の遠心力で回しやすいですので手でフープの回転をつけたら、 腰は回転に合わせるように比較的ゆっくり振りましょう。 順調に回りだしましたら、あとは回転に任せて ゆっくり腰を振ってください。 ゆっくりでも数分でも結構な運動になります！ |
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